Επικονδυλίτιδα ~ Στέλνει ο Φυσιοθεραπευτής Ηρακλής Λιόντας

Είναι η φλεγμονή που προσβάλλει τους τένοντες των μυών του πήχη που επιτελούν κίνηση του καρπού. Προκύπτει ως απόρροια επαναλαμβανόμενων κινήσεων ή άρση βάρους και ιδίως σε αθλητές ή άτομα που ασχολούνται με χειρωνακτικές εργασίες σε καθημερινή βάση (όπως υδραυλικοί, ελαιοχρωματιστές, ηλεκτρολόγοι, μασέρ, κομμωτές, ξυλουργοί, κρεοπώλες, κτίστες) και όσους χρησιμοποιούν ηλεκτρονικό υπολογιστή πολλές ώρες την ημέρα.

• Η έξω επικονδυλίτιδα (tennis elbow) αφορά τους εκτείνοντες των δακτύλων και του καρπού. 

• Η έσω επικονδυλίτιδα (golf elbow) αφορά τους καμπτήρες των δακτύλων και του καρπού. 

Χαρακτηρίζεται:

• από πόνο είτε από την έξω, είτε από την έσω μεριά του αγκώνα

• από δυσκαμψία του αγκώνα

• αδυναμία στον καρπό και μούδιασμα στα δάχτυλα των χεριών. 

Η διάγνωση γίνεται μέσω της κλινικής εξέτασης από το γιατρό. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα δεν είναι ξεκάθαρα ο ασθενής μπορεί να υποβληθεί σε ακτινογραφία, υπερηχογράφημα ή και μαγνητική τομογραφία. 

• Σε πρώτη φάση είναι η ξεκούραση και η αποφυγή οποιασδήποτε φόρτισης 

• Ασκήσεις διατάσεων 

• Ασκήσεις ενδυνάμωσης 

• Κρυοθεραπεία (ιδίως στην οξεία φάση)

• ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ

• TECAR (θεραπεία με ραδιοσυχνότητες)

• Κρουστικός υπέρηχος (SHOCKWAVE THERAPY)

• Laser 

• Manual therapy (τεχνικές κινητοποίησης) 

• kinesiotaping

• Εν τω βάθει μασάζ του καρπού και αντιβραχίου 

• Trigger points (σημεία πυροδότησης του πόνου)

• Και τέλος η πρωτοποριακή μέθοδος αποκατάστασης ΜΑΓΝΗΤΙΚΟΣ ΔΙΕΓΕΡΤΗΣ, η τελευταία τεχνολογική εξέλιξη στο χώρο της φυσικοθεραπείας