|
 
|
| Φαρφάλες με ντοματίνια και κοτόπουλο |
8 6/2018 13:02 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Μια μακαρονάδα με άρωμα από καλοκαίρι και Μεσόγειο, που γίνεται γρήγορα με κοτόπουλο και τη λατρεύουν τα παιδιά!• Μερίδες: 4-5
• Χρόνος προετοιμασίας: 5'
• Χρόνος μαγειρέματος: 25'
• Έτοιμο σε: 30'... |
 Περισσότερα
|
| Κρητική σοφεγάδα φούρνου με τυριά |
7 6/2018 9:27 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Τα χρόνια που δεν υπήρχαν λαϊκές και μανάβικα στην Κρήτη, το κάθε σπιτικό είχε το δικό του κήπο. Στην αρχή της παραγωγής των λαχανικών δεν έβγαιναν ικανοποιητικές ποσότητες, έτσι ώστε το κάθε είδος να μπορεί από μόνο του να στήσει κατσαρόλα. Οι νοικοκυράδες, λοιπόν, μάζευαν λίγα απ’ όλα για να γεμίσουν ένα ταψί. Οπότε, αν και πολύ νόστιμο, εκείνα τα χρόνια ήταν πιο πολύ αναγκαστική επιλογή... |
|
Περισσότερα
|
| Κοτόπουλο με πάπρικα και γιαούρτι |
4 6/2018 12:00 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Συνταγή ουγγαρέζικη, με πρωταγωνιστή την πάπρικα και την πλούσια, κρεμώδη σάλτσα, εδώ από γιαούρτι.• Μερίδες: 4
• Χρόνος προετοιμασίας: 20'
• Χρόνος μαγειρέματος: 1:10'
• Έτοιμο σε: 1:30'... |
|
Περισσότερα
|
| Αρωματικά τυροπιτάκια με 2 τυριά |
3 6/2018 13:27 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Μην τσιγκουνευτείτε το πιπέρι, που πρέπει να είναι φρεσκοτριμμένο, για να πάρουν τα τυροπιτάκια το άρωμά του και τη σπιρτάδα του... |
|
Περισσότερα
|
| Γιαουρτοζελέ κεράσι στο ποτήρι |
2 6/2018 11:47 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Ένα απολαυστικό επιδόρπιο, που κλείνει ιδανικά τα οικογενειακά και γιορτινά τραπέζια σας. Στα συν ότι είναι πολύ ελαφρύ, ό,τι πρέπει δηλαδή για τους καλοκαιρινούς μήνες.• Μερίδες: 6
• Χρόνος προετοιμασίας: 15'
• Χρόνος μαγειρέματος: 0'
• Έτοιμο σε: 15'
• Χρόνος αναμονής: 6-8 ώρες... |
|
Περισσότερα
|
| Σουτζουκάκια με πλιγούρι και ψωμί ολικής αλέσεως |
24 5/2018 10:02 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
ΥΛΙΚΑ (για 8 άτοµα)• ½ φλ. πλιγούρι
• 2 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο
• 8 σκελίδες σκόρδου, λεπτοκοµµένες
• 3/4 κ.γ. ρίγανη, ξερή
• 1/4 κ.γ. κόκκινη καυτερή πιπεριά, λιωµένη
• 2 κονσέρβες ντοµάτες, κονκασέ (των 500 γρ.)...
|
|
Περισσότερα
|
| Κιμαδόπιτα με λαχανικά |
22 5/2018 10:16 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Πλούσια σε γεύση αυτή η πίτα, συνδυάζει τέλεια το κρέας με τα λαχανικά και είναι μια πρώτης τάξης πρόταση για ένα ελαφρύ μεσημεριανό στο σπίτι ή στο γραφείο. Αν τη συνοδεύσετε με μια πράσινη σαλάτα τότε είστε πραγματικά πλήρεις.• Μερίδες: για 1 μέτριο ταψί
• Χρόνος προετοιμασίας: 15'
• Χρόνος μαγειρέματος: 1:30'
• Έτοιμο σε: 1:45'... |
|
Περισσότερα
|
| Σπαγγέτι με τόνο, ντοματίνια και ελιές |
18 5/2018 9:44 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Μία υπέροχη μακαρονάδα με τόνο Αλοννήσου που ετοιμάζεται στο πι και φι! Ένα ακόμη ξεχωριστό στοιχείο της, η προσθήκη μελιού αντί ζάχαρης στη σάλτσα.• Μερίδες: 5
• Χρόνος προετοιμασίας: 15'
• Χρόνος μαγειρέματος: 15'
• Έτοιμο σε: 30'... |
|
Περισσότερα
|
| Ψητές μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και γιαούρτι |
16 5/2018 11:59 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Οι μελιτζάνες ψήνονται στο φούρνο και στη συνέχεια καλύπτονται σε στρώσεις με πλούσια σάλτσα ντομάτας και δροσερό γιαούρτι, δημιουργώντας ένα πολύ νόστιμο ορεκτικό.• Μερίδες: για μια μεγάλη πιατέλα
• Χρόνος προετοιμασίας: 20'
• Χρόνος μαγειρέματος: 20'
• Έτοιμο σε: 40'... |
|
Περισσότερα
|
| Σοκολατόπιτα με μπανάνες |
12 5/2018 11:33 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Σα banoffee μέσα σε φύλλο σφολιάτας, αυτή η γλυκιά σοκολατόπιτα με μπανάνες θα ταιριάξει υπέροχα με όποιο ζεστό (ή και κρύο) ρόφημα επιλέξετε.• Μερίδες: για 1 ταρτιέρα
• Χρόνος προετοιμασίας: 10'
• Χρόνος μαγειρέματος: 40'
• Έτοιμο σε: 50'... |
|
Περισσότερα
|
| Σουφλέ κοτόπουλου |
10 5/2018 11:04 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Αφράτο αέρινο σουφλέ με κοτόπουλο που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.• Χρόνος προετοιμασίας: 10'
• Χρόνος μαγειρέματος: 30'
• Έτοιμο σε: 40'... |
|
Περισσότερα
|
| Κεφτεδάκια τόνου σε σάλτσα ντομάτας |
7 5/2018 10:20 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Φτιάχνουμε νόστιμα κεφτεδάκια τόνου με σάλτσα ντομάτας και «ξεγελάμε» ακόμα και τα παιδιά που θέλουν να βλέπουν το ψάρι μόνο ζωγραφιστό.• Μερίδες: 6
• Χρόνος προετοιμασίας: 15'
• Χρόνος μαγειρέματος: 30'
• Έτοιμο σε: 45'... |
|
Περισσότερα
|
| Κριθαράκι με ντομάτα και χωριάτικο λουκάνικο |
3 5/2018 11:54 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Ξεχάστε το γιουβέτσι με μοσχαράκι και φτιάξτε εύκολα και σαφώς πιο γρήγορα, το πιο νόστιμο πιάτο ζυμαρικών με κριθαράκι και χωριάτικο λουκάνικο, που θα σας ενθουσιάσει με τη γεύση του... |
|
Περισσότερα
|
| Στριφτοπιτάκια με λευκά τυριά και κολοκυθανθούς |
27 4/2018 8:23 |
| Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο. |
|
Τα πιο νόστιμα καλοκαιρινά πιτάκια είναι στριφτά με γέμιση από κολοκυθάκια, ανθούς κολοκυθιών και λευκά τυριά.• Μερίδες: για 24-30 κομμάτια
• Χρόνος προετοιμασίας: 30'
• Χρόνος μαγειρέματος: 20'
• Έτοιμο σε: 50'... |
|
Περισσότερα
|
| Επιγενετική και Διατροφή: Είμαστε ό,τι τρώμε; |
26 4/2018 9:03 |
| Δημοσιεύθηκε από: Αντώνης Βλιώρας |
|
Η έννοια της επιγενετικής έχει τις ρίζες της στα τέλη του 19ου αιώνα, όταν μελέτες εμβρυολόγων προσπαθούσαν να διερευνήσουν τη φύση εκείνων των συστατικών στα κύτταρα που καθόριζαν την ανάπτυξη ενός εμβρύου... |
|
Περισσότερα
|
|
|
|
|
|
Αναλυτικά ΟΛΑ τα νέα μέτρα περιοριστικά μέτρα - Τι ισχύει για περίπτερα, μίνι μάρκετ, delivery, λαϊκές αγορές, γάμους-βαπτίσεις-κηδείες
Ξανά δια περιφοράς οι συνεδριάσεις στο Δήμο Μετεώρων
Χαρδαλιάς: Νέα μέτρα στο Ν. Τρικάλων - Mάσκα παντού, συναθροίσεις ως 9 άτομα, αναστολή εκδηλώσεων, 4 άτομα σε χώρους εστίασης [ΣΧΛ]
Στις 2 και 3 Οκτωβρίου ο Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Αθ. Μουσιώλης θα βρίσκεται στο ιατρείο του στην Καλαμπάκα
Καλαμπάκα: Πρόγραμμα Eφημερευόντων Φαρμακείων έως 04/10/2020
