Tips :: ekalampaka.gr

17/2/2020

Μπουγάτσα νηστίσιμη	4 8/2017 13:06
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
• Μερίδες: 10-12 • Προετοιμασία:20' • Χρόνος: 30' • Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο...
Περισσότερα

ΕΛ.ΑΣ: Τι να κάνετε αν κάποιος εισβάλει στο σπίτι σας	28 7/2017 10:10
Δημοσιεύθηκε από: Αντώνης Βλιώρας
Όλοι οι άνθρωποι έχουν μια φυσική αίσθηση ασφάλειας μέσα στο σπίτι τους. Η εισβολή και κατ’ επέκταση η ληστεία μέσα σε οικίες είναι πιθανώς ένα από τα πιο τραυματικά εγκλήματα διότι εμπλέκονται άμεσα όχι μόνο η ιδιοκτησία αλλά και ο θύτης με το θύμα...
Περισσότερα

«Καλοκαιρινοί» γίγαντες με ψητά σκουμπριά	26 7/2017 11:13
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Φαγητό που μοσχοβολά καλοκαίρι! Ψήνουμε τα σκουμπριά στο φούρνο ενώ παράλληλα ετοιμάζουμε τους γίγαντες με τις ντομάτες και τις πιπεριές. • Μερίδες: 6 • Προετοιμασία: 30' • Χρόνος: περίπου 2 ώρες...
Περισσότερα

Τάρτα μπριάμ	24 7/2017 10:50
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Μια αλλιώτικη τάρτα με βάση από πατάτες και γέμιση από πληθώρα λαχανικών. • Μερίδες: 6 • Χρόνος προετοιμασίας: 30' • Χρόνος μαγειρέματος: 40' • Έτοιμο σε: 1:10'...
Περισσότερα

Γιατί οι διακοπές είναι ευεργετικές για τη σωματική και την ψυχική υγεία	21 7/2017 9:42
Δημοσιεύθηκε από: Αντώνης Βλιώρας
Οι διακοπές είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάπαυλα μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας. Υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι οι άνδρες oι οποίοι επί πέντε χρόνια δεν είχαν κάνει καθόλου διακοπές, είχαν 20% υψηλότερο ποσοστό εμφάνισης καρδιακών παθήσεων-θνησιμότητας, και αντίστοιχα οι γυναίκες, που δεν απολάμβαναν καλοκαιρινό διάλειμμα εμφάνιζαν συχνότερα συμπτώματα κατάθλιψης, περισσότερο άγχος και δυσκολίες στον ύπνο...
Περισσότερα

Σοκολατένιο μπανάνα κέικ	20 7/2017 11:17
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Ένα αφράτο, ζουμερό κέικ για τους λάτρεις της σοκολάτας και της μπανάνας. Μια συνταγή που θα αγαπήσουν όλοι! • Προετοιμασία: 20 λεπτά • Μαγείρεμα: 1 ώρα • Μερίδες: 6...
Περισσότερα

Μελιτζάνες παπουτσάκια	19 7/2017 11:36
Δημοσιεύθηκε από: Αναγνώστρια
Κλασική συνταγή, με πολλές παραλλαγές, που ξυπνάει παλιές αναμνήσεις από «φαγητά της γιαγιάς». Εδώ σας προτείνω τα παπουτσάκια με κιμά...
Περισσότερα

Φιλέτα ψαριού πανέ με αρωματική κρούστα και πατάτες	17 7/2017 11:14
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Το παναρισμένο ψάρι αρέσει πολύ ακόμη και στα παιδιά που συνήθως το αποφεύγουν. Για ακόμη πιο υγιεινό και γευστικό αποτέλεσμα, θα το ψήσετε στον φούρνο, παρέα με αρωματικές πατάτες...
Περισσότερα

Οι ειδικοί συμβουλεύουν: Μύθοι και αλήθειες για το μαύρισμα, το κοκκίνισμα και τα εγκαύματα [λίστα]	15 7/2017 11:16
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
"Η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη για να συνθέσει το δέρμα αρκετή βιταμίνη D". "Το βούτυρο μπορεί να καταπραΰνει γρήγορα το ηλιακό έγκαυμα". "Δεν μπορεί να καεί όποιος οδηγεί με κλειστά τζάμια". Απόψεις σαν κι αυτές πολλοί τις πιστεύουν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι σωστές...
Περισσότερα

Τάρτα galette με ροδάκινα	12 7/2017 11:29
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Μια τάρτα γαλλικής προέλευσης με βουτυρένια βάση και ζουμερά ροδάκινα. Μπορείτε να τη φτιάξετε φυσικά και με όποιο άλλο φρούτο εποχής επιθυμείτε. • Μερίδες: 4 • Χρόνος προετοιμασίας: 20' • Χρόνος μαγειρέματος: 50' • Έτοιμο σε: 1:10' • Χρόνος αναμονής: 30 λεπτά...
Περισσότερα

To μείγμα που θα ανοίξει το χρώμα των μαλλιών σας - DIY συνταγή με υλικά που έχετε στην κουζίνα σας	9 7/2017 16:07
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Το μυστικό για να ανοίξει το χρώμα των μαλλιών σας είναι να απλώσετε το μείγμα που ακολουθεί και στη συνέχεια να βγείτε στον ήλιο. Ίσως η μία εφαρμογή να μην είναι αρκετή, να χρειάζεται δύο ή και περισσότερες, ανάλογα με το πόσο θέλετε να ανοίξει το χρώμα σας...
Περισσότερα

Λινγκουίνι με τόνο και λεμονάτη σάλτσα	9 7/2017 13:36
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Εύκολη, νόστιμη και υγιεινή συνταγή που θα φτιάξετε σε 25 μόλις λεπτά και θα χρειαστείτε ακόμα λιγότερο χρόνο για να την απολαύσετε. • Μερίδες: 5 • Χρόνος προετοιμασίας: 10' • Χρόνος μαγειρέματος: 15' • Έτοιμο σε: 25'...
Περισσότερα

Κατοικίδιο: Ποια τα οφέλη της συνύπαρξης ενός παιδιού με ένα συμπαθές ζωάκι; Πώς επιδρά το κατοικίδιο στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού;	8 7/2017 8:32
Δημοσιεύθηκε από: Αναγνώστρια
Το πιο πιθανό είναι πως όλοι οι γονείς έχουν ακούσει ή θα ακούσουν κάποια στιγμή από τα παιδιά τους να λένε ότι θα ήθελαν ένα ζωάκι στο σπίτι. Ποια όμως θα πρέπει να είναι η απάντηση; Οι γονείς μπαίνουν στη διαδικασία να διαπραγματευτούν, να συζητήσουν, να σκεφτούν αν είναι περισσότερα τα αρνητικά ή τα θετικά της συμβίωσης με ένα κατοικίδιο...
Περισσότερα

Βλίτα και αλμυρίκια με πατάτες και αυγά	7 7/2017 10:51
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
• Μερίδες: 3-4 • Προετοιμασία: 30' • Χρόνος: περίπου 45' • Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο...
Περισσότερα

Spaghetti με κάπαρη	4 7/2017 11:48
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Spaghetti με κάπαρη είναι μια πεντανόστιμη συνταγή που φτιάχνεται σε μικρές ποσότητες, για λίγους, εκλεκτούς και μερακλήδες στο φαγητό!!!...
Περισσότερα

Μπούτια κοτόπουλου με λεμονάτο τζατζίκι	1 7/2017 10:22
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Ένα πολύ νόστιμο ορεκτικό αλλά και ένα ωραιότατο κυρίως πιάτο αν το συνοδεύσετε με μια δροσερή σαλάτα. • Μερίδες: 6 • Χρόνος προετοιμασίας: 10' • Χρόνος μαγειρέματος: 20' • Έτοιμο σε: 4:30'...
Περισσότερα

Τα κόλπα της γιαγιάς για να περάσει ο καύσωνας ανώδυνα χωρίς κλιματιστικό	1 7/2017 10:08
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Ωραίο το καλοκαίρι, με τον ήλιο, τα μπάνια και τις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά οι μέρες του καύσωνα, που στην Ελλάδα είναι συχνές και έντονες, είναι ανυπόφορες. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε όταν το κλιματιστικό δεν είναι επιλογή είτε λόγω έλλειψής του, είτε για οικονομικούς λόγους, είτε λόγω των προβλημάτων υγείας από τη συχνή τη χρήση του...
Περισσότερα

Παγωτό μάνγκο-φράουλα	27 6/2017 10:10
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
Σπιτικό παγωτό μάνγκο και φράουλα για όσους αγαπούν τις φρουτένιες, γλυκές απολαύσεις. • Μερίδες: 10-12 • Χρόνος προετοιμασίας: 30' • Χρόνος μαγειρέματος: 5' • Έτοιμο σε: 35' • Χρόνος αναμονής: 6 ώρες...
Περισσότερα

«Παϊδάκια» κοτόπουλου μαριναρισμένα με σάλτσα κάρυ

6/2017

12:38

Το μαρινάρισμα σε ένα μίγμα με ελαιόλαδο, κάρι και σάλτσα σόγιας θα δώσει στο κοτόπουλο τη βαθιά του γεύση. Η σάλτσα που θα το συνοδεύσει συμπληρώνει τη νοστιμιά του.

• Μερίδες: 8
• Χρόνος προετοιμασίας: 15'
• Χρόνος μαγειρέματος: 15'
• Έτοιμο σε: 30'
• Χρόνος αναμονής: 1 ώρα...

Περισσότερα

Τηγανητοί κολοκυθοανθοί με γαλοτύρι & ανθότυρο	23 6/2017 12:06
Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.
• Μερίδες: 4 • Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά • Χρόνος ψησίματος: 15 λεπτά...
Περισσότερα