Ξεχνάτε εύκολα; Η λύση είναι (και πάλι) η γυμναστική

Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, οι άνθρωποι που δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν και από προβλήματα μνήμης.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι ο κίνδυνος εμφάνισης προβλημάτων μάθησης και μνήμης είναι «σημαντικά μεγαλύτερος» σε εκείνους που είναι «εκτός φόρμας» και έχουν κακή καρδιαγγειακή υγεία, συγκριτικά με τα άτομα που βρίσκονται σε «ενδιάμεσο ή ιδανικό» επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Η καλή φυσική κατάσταση παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου, με πολλούς παράγοντες κινδύνου για την εμφάνισης καρδιακών νόσων επίσης να συνδέονται με τη γνωστική εξασθένηση.

Στη συγκεκριμένη έρευνα συμμετείχαν 17.761 άνθρωποι ηλικίας 45 ετών και άνω, όπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Heart Association.