Φέτος είπες ότι θα μαυρίσεις τηρώντας όλους τους κανόνες για την προστασία του δέρματός σου, και το έκανες. Μετά από «εργατοώρες» στον ήλιο, 2-3 άδεια μπουκάλια αντηλιακών με υψηλούς δείκτες για τις πρώτες μέρες και λαδιών για το τελικό «φινίρισμα» απέκτησες το πολυπόθητο σοκολατένιο μαύρισμα. Και τώρα πώς το διατηρούμε όσο γίνεται περισσότερο;...
DO Βασικό tip για την διατήρηση του μαυρίσματος είναι η ενυδάτωση: μετά την ηλιοθεραπεία, το δέρμα είναι αφυδατωμένο και εξαντλημένο από τον ήλιο. Μην παραλείπεις λοιπόν να καταναλώνεις άφθονο νερό και φυσικούς χυμούς, αλλά να ενυδατώνεις το σώμα και το πρόσωπό σου με φυσικούς τρόπους ή προϊόντα που έχεις επιλέξει! Το δικό της λιθαράκι στο μαύρισμα βάζει και η διατροφή: φρόντισε να βάλεις στο μενού σου γενναίες ποσότητες βιταμίνης Α! Μεταξύ άλλων, θα την βρεις στον κρόκο του αυγού, το βοδινό κρέας, τα βερίκοκα, τα καρότα, το σπανάκι, το πεπόνι, τον μαϊντανό και το γάλα. Για να αναδείξεις το μαύρισμά σου φόρα τα κατάλληλα ρούχα, επιλέγοντας χρώματα που τονίζουν το σοκολατένιο χρώμα που έχεις πάρει, όπως το λευκό, το κοραλλί και το κίτρινο. DO NOT Για το τέλος σου αφήσαμε αυτά που πρέπει να αποφύγεις: μετά το μαύρισμα μην κάνεις συχνά απολέπιση γιατί η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων θα μειώσει την έντασή του. Επίσης, απέφυγε τις μάσκες με αγγούρι ή/και λεμόνι καθώς έχουν αποτέλεσμα λεύκανσης!
|