27/6/2022

   

Αρχική Καλαμπάκα Ελλάδα Κόσμος Αναγνώστες Αθλητικά Παράξενα Tips Web TV Επικοινωνία

 

 

 

 

 

 

 



Οι θερμίδες του Πάσχα

Δημοσιεύθηκε από: Συνεργάτης Ρ. Ο.  12/04/2017 11:59:06
Το Πάσχα είναι συνδεδεμένο με πολλά φαγητά και εδέσματα. Μαγειρίτσα, κοκορέτσι, αρνί, κατσίκι, τσουρέκι, κόκκινα αυγά, κουλουράκια… και η λίστα δεν τελειώνει! Ας δούμε με πόσες θερμίδες μας επιβαρύνουν το φαγητά και τα γλυκά της Λαμπρής παρακάτω...

Ας μην ξεχνάμε όμως! Δεν χρειάζεται να φτάσουμε στην υπερβολή ούτε στην έλλειψη!

Ας καταναλώσουμε με μέτρο όλες τις παραδοσιακές λιχουδιές της Ανάστασης! Χωρίς να το παρακάνουμε, αλλά χωρίς επίσης και να στερηθούμε. Ας απολαύσουμε κυρίως την στιγμή, την γιορτή και την ευχάριστη παρέα των φίλων και συγγενών.

• Αρνί/Κατσίκι: 1 μερίδα (120γρ) περίπου 400kcal, όμως το κατσίκι έχει λιγότερα λιπαρά από το αρνί
• Κοκορέτσι: 1 μερίδα περίπου 250kcal
• Μαγειρίτσα αυγολέμονο: 1 μερίδα 580kcal
• Αυγό: 1 μεσαίου μεγέθους 80kcal
• Τζατζίκι: 1κ. σούπας 124kcal
• Τυρί φέτα: 150kcal τα 60γρ (όσο 2 σπιρτόκουτα)
• Πατάτες φούρνου: 1 μικρή πατάτα φούρνου με ελαιόλαδο 177kcal
• Πατάτες τηγανητές: 15τμχ 280kcal
• Σαλάτα μαρούλι: 1φλ. 5kcal
• Σαλάτα ντομάτα: 1φλ. 35kcal
• Τσουρέκι: 1 φέτα 190kcal
• Πασχαλινά κουλουράκια: 1τμχ 115kcal

mednutrition.gr




Σχόλια

Δεν υπάρχουν σχόλια αυτή τη στιγμή.


Ονοματεπώνυμο:
E-mail (Δεν θα δημοσιευθεί):
Σχόλιο:
Συμπληρώστε τον κωδικό:
2RB1O
Αναζήτηση
Αναζήτηση για:
Κατηγορία:
Ημερομηνία (από/εώς):



ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ Εκτύπωση αυτής της σελίδας
 

 

booked.net


 
Προτεινόμενα άρθρα






 


  © 2012-2022 :: ekalampaka.gr Κορυφή της σελίδας Πολιτική Απορρήτου   ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ