Σεπτέμβρης στο Stadium Fitness Club: Καιρός για νέους στόχους, ανανέωση και αλλαγή! - Έναρξη Ομαδικών Τμημάτων, Personal & Group Personal - Δηλώστε συμμετοχή στα τμήματα Body Bounce

Και ο καλύτερος τρόπος να δώσετε στον εαυτό σας μια δυνατή ώθηση για το νέο αυτό ξεκίνημα είναι η γυμναστική! Αυτή θα σας ανανεώσει, θα σας αναζωογονήσει, θα σας ...φουλάρει με ενδορφίνες για να συνεχίσετε να μένετε πιστοί στους νέους σας στόχους!

Το γυμναστήριο Stadium Fitness Club συνοδοιπόρος και αρωγός στην προσπάθειά σας, θα σας βοηθήσει μέσα από τα ατομικά και ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης που έχει να σας προτείνει να διαλέξετε εκείνο που ταιριάζει καλύτερα στο καθημερινό σας πρόγραμμα, στις ανάγκες και τα θέλω σας.

Ελάτε να γνωριστούμε και να πούμε μαζί «Καλωσόρισες Σεπτέμβρη!»

BODY BOUNCE: Αναπήδηση σε ατομικό τραμπολίνο
και καύση θερμίδων πέρα από κάθε όριο!!!

Ερευνητές της NASA αναλύοντας τα πλεονεκτήματα της προπόνησης σε τραμπολίνο αναφέρουν ότι με αυτήν καίμε 70% περισσότερες θερμίδες από ό,τι με την προπόνηση σε διάδρομο, ενώ οι κραδασμοί που υπόκειται το σώμα είναι κατά 60% μειωμένοι.

Η προπόνηση με τραμπολίνο όσο διασκεδαστική και αν ακούγεται, άλλο τόσο αποτελεσματική είναι. Ενδυναμώνει εξίσου το κάτω και το πάνω μέρος του σώματος και βελτιώνει την κυκλοφορία της λέμφου που σημαίνει «αντίο κυτταρίτιδα»!

Ελάτε στο Stadium Fitness Club και δηλώστε συμμετοχή στα νέα Τμήματα BODY BOUNCE!

Έναρξη Ομαδικών Τμημάτων

Σας ενημερώνουμε ότι ξεκίνησαν τα ομαδικά τμήματα εκγύμνασης:

• ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ
• STRETCHING
• AEROBIC
• BODY PUMP
• BODY SCULPTURE
• PHYSICAL FITNESS
• LOW IMPACT & ABS - HIPS
• LOW IMPACT & ABS - LAPS
• LOW IMPACT & DYNAMIC DUMBELLS
• TRX (BASIC - WOMEN - MEN)
• CROSSTRAINING (WOMEN - MEN)
• ZUMBA
• PILATES
• YOGA

Δείτε παρακάτω το νέο εβδομαδιαίο πρόγραμμα:

PERSONAL TRAINING*

• Είστε από εκείνους που ξεκινούν γυμναστήριο και μετά από 1 μήνα σταματούν;

• Θέλετε να έχετε κάποιον δίπλα σας στην άσκηση για να σας καθοδηγεί, να σας παρακινεί να ολοκληρώσετε και το τελευταίο σετ, να σας επιβραβεύει για την πρόοδό σας, να ρυθμίζει ανάλογα με τις προσωπικές σας ανάγκες και αντοχές το πρόγραμμα εκγύμνασής σας;

• Είστε εγκυμονούσα, αλλά δεν θέλετε να χάσετε τη γραμμή σας;

• Αναρρώνετε από κάποιο τραυματισμό ή έχετε επιβαρυμένη υγεία;

Το personal training είναι η ιδανική λύση για εσάς!

Στο Stadium Fitness Club με το personal training σας παρέχουμε ένα ολοκληρωμένο και αυστηρά εξειδικευμένο ατομικό τρόπο άσκησης, που σας βοηθά να πραγματοποιήσετε τους προσωπικούς σας στόχους μέσα από την άσκηση.

GROUP PERSONAL TRAINING*

Κερδίστε όλα τα οφέλη και τις παροχές του personal training μαζί με την παρέα και τους φίλους σας!

Δημιουργήστε μικρές ομάδες (groups) των 2 έως 4 ατόμων και ελάτε στο Stadium Fitness Club να γυμναστείτε ...personal παρέα!

Ο κάθε ασκούμενος θα έχει το δικό του εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής, προσαρμοσμένο στις δυνατότητες και στο επίπεδο που ανήκει (π.χ. αρχάριος, αθλητής).

Μην το σκέφτεστε, το group personal training είναι κομμένο και ραμμένο για εσάς!

*Τόσο στο PERSONAL TRAINING όσο και στο GROUP PERSONAL TRAINING το πρόγραμμα των παροχών περιλαμβάνει τα παρακάτω:

• BODY BOUNCE
• TRX
• CROSSTRAINING
• YOGA
• ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
• POWER PLATE
• ΖΩΝΗ BETTER BELL
• PILATES (ball, mat, reformed, ring)

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τη γραμματεία του γυμναστηρίου στο τηλέφωνο 24320 77579.